Le Moringa oleifera, nutritive et riche en antioxydants, est une plante qui a été louée pour ses bienfaits pour la santé pendant des milliers d’années.
Citrouille : 9 avantages impressionnants pour la santé
Au-delà de son goût délicieux, la citrouille est nutritive et présente de nombreux avantages pour la santé. Et si vous redécouvriez la citrouille !?
Lucuma : 8 avantages surprenants du Lucuma
Surnommé «l’or des Incas», véritable remède traditionnel, le lucuma est un fruit originaire d’Amérique du Sud aux vertus surprenantes.
Maté : une alternative à la dépendance au café
Les avantages de cette boisson surprenantes peuvent vous donner envie d’échanger votre café du matin contre une tasse de yerba maté!
Guarana : 12 bonnes raisons de découvrir le guarana
Le guarana est une plante brésilienne originaire du bassin amazonien aux vertus très surprenantes ! Vous devriez l’essayer !
Et si la réalité virtuelle pouvait réduire la douleur?
La réalité virtuelle semble offrir une option agréable et facilement tolorée d’atténuer et de soulager la douleur d’après cette récente étude !
Soigner son anxiété en 5 minutes par jour!
L’exercice des trois colonnes peut vous permettre en seulement 5 minutes par jour de « soigner » votre anxiété!
Pourquoi vous avez besoin d’une désintoxication numérique ?
Une désintoxication numérique implique de couper vos smartphones et vos ordinateurs. Si cela vous donne des sueurs froides, vous n’êtes pas seul!
Myrtilles : 200g par jour pourrait réduire votre pression artérielle
Très connu dans nos sociétés occidentales, une récente étude tend à prouver son potentiel d’action pour réduire la pression artérielle.
Digital Minimalism : comment simplifier votre vie ?
Nos vies sont devenues de plus en plus centrées sur la technologie. Avez-vous déjà entendu parler du « Digital Minimalism »?