La méditation au travail peut transformer votre vie, améliorer votre qualité de vie et changer radicalement votre rapport au travail.

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À la mode depuis des années, quels sont donc les bienfaits méconnus des graines de chia? Est-ce vraiment un super-aliment?
Le maté est une boisson traditionnelle sud-américaine, préparée en infusant des feuilles de yerba mate. Mais pourquoi devriez-vous boire du maté ?