Les baies d’açai sont un « superfruit » brésilien.Elles pourraient devenir à l’avenir un superaliment indispensable pour notre nutrition.
Une garde-robe minimaliste: comment aimer tous vos vêtements ?
Vous pouvez appliquer un style minimaliste à n’importe quelle partie de la vie, pourquoi ne pas vous lancer dans le défi d’une garde-robe minimaliste?
Quels sont les avantages du Reiki et comment ça marche?
Le Reiki est une technique japonaise de guérison énergétique. C’est une approche alternative cherchant à améliorer le bien-être général. Découvrez-en plus !
Une strategie en 6 étapes pour développer une habitude de lecture
Vous ne savez pas comment vous mettre à lire ? En 6 étapes très simples, voici comment mettre en place dès maintenant une habitude de lecture.
Pourquoi vous devez développer une habitude de lecture ?
La lecture est la méthode la plus simple pour apprendre et développer votre imagination. Pourquoi vous devriez lire quotidiennement ?
Mood food : 8 aliments sains qui améliorent votre humeur
Déprimé, il est tentant de vous tourner vers des friandises sucrées. Mais quels sont les aliments sains qui améliorent votre humeur ?
La mood food, ce que vous mangez peut-il affecter votre bonheur?
La nourriture affecte-t-elle la façon dont vous vous sentez? Manger par l’humeur (mood food) peut améliorer votre humeur et votre énergie au quotidien !
Les 10 bienfaits d’arrêter le café
90% de la population française boivent du café mais quels sont les avantages d’arrêter le café ? Qui devrait éviter complètement la caféine ?
Comment une bonne hygiène de vie peut ajouter une décennie à votre vie ?
Les experts affirment que faire de l’exercice tous les jours, avoir une bonne hygiène de vie peut ajouter jusqu’à dix ans à votre vie.
Ce que les chefs peuvent nous apprendre sur la productivité
Diriger une cuisine est difficile. C’est pourquoi il existe des règles d’or quand il s’agit d’être et de travailler comme chef !